Curso de Entrenador Físico de Padel Online

Llevar un sistema de trabajo que genere beneficios en cada uno de los participantes de una actividad deportiva, es poder tener éxito asegurado. Para ello es importante tener un método direccionado en una línea de trabajo, la cual está probada y aprobada con ejemplos actuales, y que asegura beneficios al entrenador/monitor y al jugador/alumno

Queremos decirte quienes somos y por qué decidimos generar esta capacitación. A continuación, te presentamos un pequeño resumen de nuestra historia dentro del padel.

Prof. Gustavo Balquinta

Soy un apasionado por el padel, hace 18 años desarrollé un sistema específico a través de un método con el que formé a jugadores que hoy disputan el Word Padel Tour, el mejor circuito del mundo.

Durante 15 años, dirigí desde mi función de entrenador físico a la Selección Argentina de Padel, que me permitió perfeccionar mi método de trabajo orientado a resultados. Del 2001 al 2016 ganamos 6 campeonatos del mundo.

Mi formación universitaria es la Educación Física, me especialicé en el entrenamiento deportivo lo que me llevo a trabajar en América y Europa. Llevo más de 300 entrenadores capacitados, he dictado clinics en varios lugares de la geografía española y sudamericana, ponencias en conferencias y escritos en web especializadas de entrenamiento y padel, entre otros.

Me considero a mí mismo como un apasionado por la educación, ferviente generador de nuevos proyectos y emprendedor por naturaleza.

Lic. Juan Manuel Rodríguez

Llevo en el padel mas de 20 años primero como jugador y ahora como entrenador.

Como jugador llegué a competir como profesional en el mejor circuito del mundo, y representar a Argentina en competiciones internacionales tanto en menores como en absoluto. Desde el 2010 que trabajo como entrenador exclusivamente.

Soy licenciado en Educación Física, llevo muchos años formándome, creando y compartiendo formaciones con los referentes más importantes de nuestro deporte. Desde el 2012 trabajo con jugadores profesionales y coordinando escuelas de competición. Entre 2015 y 2018 ocupé el cargo de seleccionador de padel de Portugal, obteniendo dos subcampeonatos de Europa y 4º en el campeonato del mundo de Menores. Este ultimo año formé parte del grupo de entrenadores del Centro de Alto Rendimiento de Starvie y desarrollo funciones de coach en el World Padel Tour.

Creo que soy muy perfeccionista y un buscador constante de nuevas herramientas que me permitan mejorar a mí mismo y así ayudar a los jugadores con los que trabajo o a los profesores que se forman conmigo en la actualidad.

METAS CLARAS.

La propuesta de capacitación es para que te formes bajo un método de trabajo donde el alumno pueda aprender y mejorar su juego a corto plazo. Una unión del entrenamiento técnico – táctico sumado al entrenamiento físico, con ejercicios específicos de desplazamientos y tiempos de juego. Es decir, una batería de herramientas técnico / físicas para que sean llevado a cabo por los alumnos en el mismo momento, generando un entrenamiento multi-estímulo específico del deporte, con tiempos propios del padel, gran movilidad, motivación y constantes variantes de ejercicios, que permita no solo que el jugador mejore, sino que siempre esté recibiendo nuevas propuestas que lo motiven y vea diferentes actividades en su entrenamiento.

ESTRUCTURA DE LA CAPACITACIÓN:

La capacitación se fundamenta en el conocimiento teórico y práctico sobre el entrenamiento técnico / físico del padel.

La misma será desarrollada durante dos meses, en una jornada semanal de tres horas de duración completamente online y presencial. Los participantes recibirán el contenido a través de videoconferencias teóricas y contarán con una parte práctica personal.

El programa de la capacitación esta organizado en cuatro unidades. Para cada unidad contamos con dos videoconferencias, una primera en la que los disertantes presentamos los conceptos teórico – prácticos y una segunda, en la que proponemos un foro de consulta donde cada alumno presenta sus trabajos prácticos y desarrollamos la parte práctica y correcciones sobre esos contenidos.

Toda la capacitación será por videoconferencia, con la presencia en las mismas de los entrenadores disertantes como alumnos participantes. Es necesario poder disponer del día y la hora de cursada para estar presente y activo a través del teclado y cámara de tu computadora.

PROGRAMA DE LA CAPACITACIÓN:

ENTRENAMIENTO PADEL ENTRENAMIENTO FÍSICO

UNIDAD 1

 

 

 

“ ENTRENAR...¿Por qué? ¿Para qué?”

CONCEPTOS COMUNES A LA TÉCNICA DE PÁDEL

 

  • Empuñaduras
  • Posición de espera o juego
  • Preparaciones
  • Terminaciones
  • Encadenamiento del golpe
  • Equilibrio y balance
  • Posiciones de preparación de los gestos técnicos

 

ASPECTOS QUE FAVORECEN AL CONTROL DE LA PELOTA

 

  • Puntos de impacto
  • Terminación
  • Velocidad del Swing
  • Efectos
  • Llegada a la pelota

Mantener la vista en la zona de impacto

 


 

 

CONSIDERACIONES TACTICAS SOBRE EL PADEL

 

  • Características
  • Puntos de actuación
  • Objetivos de ataque y defensa
  • Relación táctica - técnica - preparación física

Toma de decisiones

Entrenar con sentido

 

  • Que es el entrenamiento deportivo
  • Entrenar lo técnico, táctico, físico, teórico y psicológico.

Métodos de Entrenamiento.

 


 

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

 

Principios Biológicos:

  • Unidad Funcional
  • Individualidad Biológica. Especificidad
  • Multilateralidad
  • Predominancia

 

Principios Pedagógicos:

Participación activa y consciente Transferencia del entrenamiento Accesibilidad

 

UNIDAD 2

 

 

“PLANIFICANDO … todo tiene un sentido”

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

 

  • Bases generales del método de organización del entrenamiento
  • Datos relevantes para la planificación
  • Macrociclo
  • Mesociclo

Microciclo

 


 

ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

 

  • Tipos de sesiones
  • Objetivos de la sesión: elección y organización de los objetivos de cada sesión

Organización de una sesión de entrenamiento:  Entrada en calor, trabajo técnico, trabajo táctico

 

 

Planificación del entrenamiento

 

  • Periodización
  • Sobrecarga
  • Continuidad
  • Progresión
  • Supercompensación

Recuperación

 


 

Capacidades y cualidades Física

 

  • Velocidad
  • Flexibilidad
  • Fuerza
  • Resistencia
  • Coordinación
  • Agilidad
  • Destreza

Propiocepción

 

 

UNIDAD 3

 

 

“De la teoría a la práctica”

DESARROLLO DE ENTRENAMIENTOS PARA EL TRABAJO TÉCNICO

 

  • Intervención del entrenador
  • Creación de ejercicios

Progresiones de ejercicios

 


 

DESARROLLO DE ENTRENAMIENTOS PARA EL TRABAJO TÁCTICO

 

  • Objetivos de entrenamiento táctica
  • Creación de ejercicios por objetivos de trabajo

Toma de decisiones

 

CARACTERISTICAS METABÓLICAS DEL PADEL

 

  • Análisis Metabólico
  • Deporte Intermitente

Definición de Intermitente

 


 

DESARROLLO PRÁCTICO DE LAS CAPACIDADES Y CUALIDADES FÍSICAS

 

  • Entrenamiento desde la coordinación

Entrenamiento desde el desplazamiento.

UNIDAD 4

 

 

“En la unión esta el beneficio.

Entrenamiento Técnico - Físico”

ENTRENAMIENTO TÉCNICO - FÍSICO ESPECÍFICO

 

Definiciones y conceptos: desplazamientos, apoyos, juego de pies, swing, etc.

 


 

CREACIÓN DE EJERCICIOS

 

  • Ejercicios complementarios al trabajo técnico

Organización del espacio y creación de ejercicios

 

 

ENTRENAMIENTO FÍSICO - TÉCNICO  ESPECÍFICO

 

Desarrollo práctico de capacidades y cualidades específicas de cada gesto técnico.

 


 

CREACIÓN DE EJERCICIOS

 

  • Ejercicios complementarios al trabajo físico

Organización del espacio y creación de ejercicios

 

 

Cuatro unidades con su material teórico, ocho videoconferencias presenciales teórico – prácticas, doce alumnos, veinticuatro horas de formación online y un sinfín de herramientas que te ayudaran a ampliar tu registro de actividades y la forma de ver el entrenamiento de padel.